ریزش مو

ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که ممکن است برای هر فرد رخ دهد. در چنین شرایطی معمولا زیبایی‌های فردی کاهش می‌یابد. به همین دلیل همواره این سوال مهم مطرح می‌شود که چگونه می‌توان ریزش مو را درمان کرد؟ در این مطلب تصمیم داریم به بررسی ریزش مو بپردازیم و راهکارهای درمان آن را بیان کنیم. اگر به دنبال درمان ریزش مو با طب سنتی هستید، مطالعه این مطلب مناسب شما خواهد بود.

علت ریزش مو

اولین و مهم‌ترین قدم برای درمان ریزش مو، شناخت علت آن است. از مهم‌ترین علل ریزش مو می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

ریزش مو استرسی

استرس شدید عاطفی می‌تواند باعث ریزش موی ناگهانی و قابل توجهی شود. این پدیده پزشکی با عنوان تلوژن افلوویوم شناخته می‌شود که در آن چرخه رشد مو مختل شده و موها وارد فاز استراحت زودهنگام می‌شوند. خوشبختانه، ریزش مو ناشی از استرس معمولاً موقتی است و پس از کاهش استرس، موها مجددا رشد می‌کنند. با این حال، در برخی موارد، استرس می‌تواند به نوع دیگری از ریزش مو به نام آلوپسی آره‌آتا منجر شود که در آن موها به صورت لکه‌ای می‌ریزند.

ریزش مو ارثی

طاسی ارثی یا آلوپسی آندروژنتیک شایع‌ترین نوع ریزش مو در مردان است. این اختلال ژنتیکی باعث کوچک شدن تدریجی فولیکول‌های مو و در نتیجه نازک شدن و ریزش مو می‌شود. معمولاً ریزش مو از قسمت‌های جلوی سر و شقیقه‌ها آغاز شده و به تدریج به سمت تاج سر گسترش می‌یابد. الگوی ریزش مو در مردان اغلب به شکل حرف M است.

ریزش مو از جلوی سر

ریزش مو از قسمت جلوی سر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. علاوه بر طاسی ارثی، عواماتی مانند کاهش وزن شدید ناشی از رژیم‌های غذایی نامناسب، بیماری‌های خود ایمنی مانند دیابت و لوپوس و استرس نیز می‌توانند به ریزش مو در این ناحیه منجر شوند. اختلالات هورمونی و کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز از دیگر عوامل موثر در ریزش موی جلوی سر هستند.

درمان ریزش مو

راهکارهای مختلفی برای درمان ریزش مو وجود دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

4 گیاه مناسب برای درمان ریزش مو از نظر طب سنتی

در طب سنتی راهکارهای بسیاری برای درمان ریزش مو از نظر طب سنتی وجود دارد. از مهم‌ترین این روش‌ها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

1. گیاه تولسی

تولسی یا ریحان مقدس گیاهی دارویی است که از گذشته‌های دور به دلیل خواص درمانی متنوع خود مورد توجه قرار گرفته است. خواص ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال تولسی به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. این گیاه به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و رشد مو را تحریک می‌کند. لازم است بدانید تولسی علاوه بر تقویت مو، می‌تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نیز کمک کند.

2. ریحان وحشی

ریشه ریحان وحشی به دلیل خواص درمانی منحصر به فرد خود، در طب سنتی برای درمان طاسی مردانه (آلوپسی آندروژنتیک) استفاده می‌شود. این گیاه با کاهش فعالیت آنزیم ۵-آلفا ردوکتاز که نقش مهمی در ریزش مو دارد، به جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو کمک می‌کند. جالب است بدانید ریحان وحشی برای  کاهش شوره سر و بهبود سلامت پوست سر نیز مفید است.

3. جاسمین

جاسمین به دلیل رایحه فوق‌العاده و خواص درمانی خود، از دیرباز در صنایع آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته است. روغن جاسمین به دلیل داشتن خواص نرم‌کنندگی و تقویت‌کنندگی مو، می‌تواند به بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش کمک کند. این گیاه گردش خون را در پوست سر افزایش داده و موجب سلامت و زیبایی مو می‌شود.

4. گیاه مریم کاذب

گیاه مریم کاذب از دیگر گیاهانی است که برای درمان ریزش مو در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه با کاهش التهاب پوست سر و مقابله با عفونت‌های قارچی، به تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. همچنین، گل مریم کاذب با بهبود گردش خون در پوست سر، به رشد مجدد موها کمک کرده و از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می‌کند.

درمان ریزش مو با حنا و بابونه

حنا و بابونه دو گیاه دارویی با خواص شگفت‌انگیز برای مو هستند که می‌توانند از ریزش جلوگیری کنند. حنا با ایجاد یک لایه محافظتی بر روی ساقه مو، از مو در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کرده و به تقویت ریشه مو کمک می‌کند. این ماده با خواص ضدعفونی‌کنندگی خود، به کاهش شوره سر و درمان برخی بیماری های پوست سر کمک می کند. از سوی دیگر، بابونه با خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کنندگی خود موجب کاهش التهاب پوست سر و بهبود گردش خون می‌شود. ترکیب این دو گیاه در یک ماسک طبیعی، می‌تواند به تقویت موها، جلوگیری از ریزش مو، کاهش شوره سر و بهبود سلامت کلی مو کمک کند. برای تهیه این ماسک، کافیست پودر حنا و بابونه را با آب ولرم مخلوط کرده و خمیری یکدست تهیه کنید. سپس این خمیر را به مدت ۳۰ دقیقه روی موهای تمیز و مرطوب ماساژ دهید و پس از آن با آب ولرم و شامپو شستشو دهید. [product_promotion id="23000"]

درمان ریزش مو با آب پیاز

پیاز سرشار از مواد مغذی مانند گوگرد، کلسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است که برای سلامت مو ضروری هستند. گوگرد موجود در پیاز به تولید کلاژن کمک می‌کند که برای رشد مو بسیار مهم است. همچنین، خواص ضدباکتریایی آب پیاز به کاهش التهاب پوست سر و درمان عفونت‌های قارچی کمک می‌کند که از عوامل مهم ریزش مو هستند. یک پیاز متوسط را رنده کرده و آب آن را بگیرید. سپس، دو قاشق چای‌خوری آب لیمو به آن اضافه کنید. آب لیمو به دلیل خواص اسیدی خود، به باز شدن فلس‌های مو کمک کرده و جذب بهتر مواد مغذی را فراهم می‌کند. محلول تهیه شده را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید تا به خوبی به ریشه موها برسد. اجازه دهید محلول به مدت ۳۰ دقیقه تا یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. پس از گذشت زمان تعیین شده، موهای خود را با شامپو و آب ولرم به خوبی بشویید.

درمان خانگی ریزش مو شدید در زنان

برای درمان خانگی ریزش مو شدید زنان راهکارهای زیر می‌تواند برای شما ایده‌آل باشد:

• استفاده مداوم از روغن اسطوخودوس به عنوان یک درمان خانگی برای تقویت موها و کاهش ریزش آن‌ها بسیار موثر است. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که این روغن با خواص ضد التهابی و ضد میکروبی خود، به حفظ سلامت پوست سر کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. ماساژ منظم پوست سر با روغن اسطوخودوس، گردش خون را افزایش داده و به تغذیه فولیکول‌های مو کمک می‌کند.
• روغن آویشن با تحریک گردش خون در پوست سر، به تغذیه فولیکول‌های مو کمک کرده و رشد مو را تقویت می‌کند. خواص ضدعفونی‌کنندگی این روغن به کاهش عفونت‌های پوست سر نیز کمک می‌کند.
• روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع، به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی برای مو عمل می‌کند که با ایجاد یک لایه محافظ روی مو، موجب محافظ از مو در برابر آسیب‌های محیطی می‌شود.

چه میوه‌ای برای درمان ریزش مو خوب است؟

آناناس میوه‌ای خوشمزه و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یکی از این فواید، تاثیر مثبت آن بر روی سلامت مو است. آناناس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C می‌باشد که به تقویت کلاژن سازی در بدن کمک می‌کند. کلاژن پروتئینی است که نقش مهمی در ساختار مو دارد و تقویت آن به کاهش ریزش مو و افزایش استحکام تارهای مو منجر می‌شود. علاوه بر ویتامین C، آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب پوست سر و بهبود گردش خون در فولیکول‌های مو کمک کند. برای بهره‌مندی از خواص آناناس، می‌توانید آن را به صورت تازه مصرف کنید، آب آن را بنوشید یا از ماسک‌های مو حاوی عصاره آناناس استفاده کنید.

بهترین شامپو برای ریزش مو

شامپو سبغ، با ترکیبات گیاهی غنی مانند سبوس برنج، مورد، حنا، بابونه و روغن نارگیل، به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو شناخته می‌شود. این شامپو با تقویت ریشه مو، کاهش التهاب پوست سر و تنظیم چربی پوست سر، به بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش آن کمک می‌کند. ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی موجود در شامپو سبغ، به تسکین پوست سر و تغذیه موها کمک کرده و باعث نرمی و درخشندگی آن‌ها می‌شود. با استفاده منظم از این شامپو، می‌توانید شاهد موهایی سالم‌تر، پرپشت‌تر و قوی‌تر باشید.

بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو

قرص یونی زینک، یک مکمل محبوب برای تقویت مو و بهبود سلامت کلی بدن است. این قرص با غنی‌سازی بدن از روی، ویتامین‌های گروه B و کلسیم دی پانتوتنات، به تقویت فولیکول‌های مو، افزایش ضخامت تارهای مو و کاهش التهاب پوست سر کمک می‌کند. علاوه بر مو، زینک در بهبود سیستم ایمنی بدن، ترمیم زخم‌ها و افزایش انرژی نیز نقش دارد. با این حال، قبل از مصرف هر گونه مکمل، مشورت با پزشک ضروری است.

درمان ریزش مو بعد از زایمان

ریزش مو پس از زایمان یکی از مشکلات شایع در میان مادران است. برای تقویت موها و کاهش ریزش، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای طبیعی هستند. در ادامه به معرفی بهترین روغن‌ها برای درمان ریزش مو بعد از زایمان خواهیم پرداخت:

روغن آرگان

روغن آرگان سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تغذیه فولیکول‌های مو و تقویت ساقه مو کمک می‌کند. این روغن با نفوذ به عمق مو، رطوبت لازم را تامین کرده و از مو در برابر آسیب‌های محیطی مانند آلودگی و حرارت محافظت می‌کند. علاوه بر این، روغن آرگان می‌تواند به کاهش موخوره، افزایش درخشندگی مو و بهبود بافت مو کمک کند.

روغن زیتون

روغن زیتون فرابکر، به دلیل خواص نرم‌کنندگی و تغذیه‌کنندگی، از دیرباز در مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این روغن حاوی اسید اولئیک، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت موها، کاهش موخوره و بهبود سلامت پوست سر کمک می‌کنند. ماساژ منظم موها با روغن زیتون می‌تواند یک راهکار فوق‌العاده برای درمان ریزش مو در طب سنتی باشد. [product_promotion id="51774"]

بهترین محصولات زادمهر برای درمان ریزش مو

در زادمهر محصولات گیاهی فراوانی وجود دارند که به دلیل دارا بودن خواص درمانی بسیار مورد توجه قرار می‌گیرند. این محصولات با نظارت مستقیم متخصصان طب سنتی تولید و عرضه می‌شوند، به همین دلیل نیز می‌توان با اطمینان آن‌‌ها را تهیه و مصرف کرد. از مهم‌ترین محصولات زادمهر برای جلوگیری از ریزش مو می‌توانیم به روغن زیتون زادمهر و روغن نارگیل زادمهر اشاره کنیم.     لینک منابع علمی: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5044790/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10346407/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877547/