دانه چیا (۱۰۰ گرم)

ترکیبات:

دانه چیا

موارد مصرف:

• جلوگیری از سرطان

• جلوگیری از پیری زودرس

• محافظت از قلب و کبد

• کنترل فشار خون

• جلوگیری از پوکی استخوان

• کنترل قند خون

• لاغری

شکل و مقدار دارو:

100 گرم

چرا دانه چیا؟

دانه چیا از گیاهی به نام علمی Salvia hispanica به دست می‌آید، که از تیره نعناییان و سرده مریم‌گلی است و با نام رایج چیا شناخته می‌شود. این گیاه از نظر تجاری به دلیل دانه‌هایش کاشته می‌شود که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 هستند.

اگرچه دانه چیا کوچک است، اما از نظر مواد مغذی بسیار غنی بوده و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی متعددی است. این دانه‌ها که قرن‌ها به دلیل فواید سلامتی آن مورد توجه بوده‌اند، جزء اصلی رژیم‌های غذایی آزتک‌ها و مایاها در آمریکای لاتین بوده‌اند. مواد مغذی موجود در آن‌ها می‌توانند به سلامت قلب کمک کنند، از پوکی استخوان جلوگیری کنند و سطح قند خون را کنترل نمایند.

استفاده از دانه چیا برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام یکی از کاربردهای مهم آن است. این دانه‌ها به دلیل داشتن فیبر بالا و توانایی جذب آب، می‌توانند فضای معده را پر کرده و احساس سیری را به افراد القا کرده و در نتیجه به کاهش وزن کمک کنند.

چه کسانی نباید از این محصول استفاده کنند؟

• افراد با مشکلات گوارشی
• افراد با فشار خون پایین
• زنان باردار یا شیرده
• افراد تحت عمل جراحی

عوارض جانبی:

در صورت مصرف بیش‌ از اندازه:

• اسهال
• بدخیمی پروستات
• افزایش وزن

تداخلات دارویی:

• دارو‌های ضد فشار خون
• داروی ضد‌انعقاد مانند وارفارین

وضعیت مصرف در بارداری و شیردهی:

منع مصرف دارد.