این محصول فعلا موجود نیست
برنج طارم هاشمی ممتاز (کشت اول) (۱ کیلو)




ارزیابی شده توسط 16 پزشک در زادمهر
تامین انرژی
تقویت سیستم ایمنی
بهبود هضم و عملکرد گوارشی
برنج، یکی از غذاهای اصلی و مغذی با خواص متعدد برای تامین انرژی، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت قلب و عروق است.
۱۱۰,۰۰۰ تومان
نحوه مصرف
برنج را با آب به نسبت ۱:۲ (یک پیمانه برنج به دو پیمانه آب) بجوشانید و تا زمانی که آب جذب شود و برنج نرم شود، بپزید. |
شکل و مقدار محصولبرنج / ۱ کیلوگرم |
ترکیبات
|
وضعیت مصرف در بارداری و شیردهی
|
توضیحات محصول
چرا این محصول؟
برنج یکی از مهمترین غذاهای اصلی در جهان است که به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و خواص متعدد، در رژیم غذایی بسیاری از مردم جایگاه ویژهای دارد.
- تامین انرژی: برنج منبعی عالی از کربوهیدراتهاست که به عنوان سوخت اصلی بدن عمل میکند و به افزایش انرژی کمک میکند.
- بهبود هضم و عملکرد گوارشی: برنج دارای فیبر است که به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک میکند. همچنین، برنج به دلیل خاصیت دیورتیکی، به دفع سموم از بدن کمک میکند.
- تقویت سیستم ایمنی: برنج حاوی ویتامینها و مواد معدنی مختلفی مانند ویتامین B، پتاسیم و منیزیم است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
- کنترل قند خون: برنج قهوهای به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایینتر نسبت به برنج سفید، به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک میکند.
- بهبود سلامت قلب و عروق: مصرف برنج قهوهای و وحشی میتواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
- کاهش التهاب: برنج دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهابهای بدن کمک میکند.
- کمک به مدیریت وزن: فیبر موجود در برنج به ایجاد احساس سیری کمک کرده و به مدیریت وزن کمک میکند.
- بهبود سلامت پوست: برنج به دلیل داشتن آنتیاکسیدانها و ویتامینها به بهبود سلامت پوست و کاهش علائم پیری کمک میکند.
عوارض جانبی
- افزایش وزن
- واکنشهای آلرژیک در افراد حساس
نکات قبل مصرف
- هشدارهای لازم: مصرف بیش از حد برنج میتواند به افزایش وزن و افزایش سطح قند خون منجر شود. همچنین، برنج میتواند حاوی مقادیر بالای آرسنیک باشد که برای سلامتی مضر است.
- توصیههای لازم برای اثربخشی بهتر: برنج را میتوانید به صورت مخلوط با سبزیجات، پروتئینها و چربیهای سالم مصرف کنید تا ارزش غذایی آن افزایش یابد. همچنین، برای کاهش محتوای آرسنیک، برنج را قبل از پختن بشویید.
- مشورت با پزشک: اگر دارای بیماریهای مزمن هستید یا داروهای خاصی مصرف میکنید، قبل از شروع به مصرف برنج با پزشک خود مشورت کنید.
- نحوه نگهداری: برنج را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا از فاسد شدن آن جلوگیری شود.
موارد مصرف
موارد مصرف
- تامین انرژی
- بهبود هضم و عملکرد گوارشی
- تقویت سیستم ایمنی
- کاهش التهاب
- بهبود سلامت پوست
موارد منع مصرف
- افرادی که به برنج حساسیت دارند
- افراد مبتلا به دیابت باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف کنند
دیدگاه خریداران