بادام مامایی (بدون بادام تلخ) (۲۰۰ گرم)

ترکیبات:

• دانه‌های بادام مامایی

موارد مصرف:

• تقویت سلامت قلب و عروق
• بهبود سلامت استخوان‌ها
• تنظیم قند خون
• کاهش وزن و کنترل اشتها
• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود سلامت پوست و مو

شکل و مقدار دارو:

• دانه‌های خام / ۲۰۰ گرم

چرا بادام مامایی؟

بادام مامایی یکی از ارقام پرطرفدار بادام است که خواص زیادی دارد و با کیفیت‌های متفاوتی تولید می‌شود. بادام مامایی یک بادام‌ ایرانی است که در دسته‌ بادام‌های درختی قرار می‌گیرد و یکی از بهترین و معروف‌ترین بادام‌های درختی است. بادام مامایی یکی از ارقام مختلف نهال بادام است که زمان گلدهی آن متوسط تا دیر برآورد شده است. زمان رسیدن محصول این درخت، میانه و متوسط، پوست میوه آن نسبتا چوبی و سخت و کیفیت میوه با توجه به تیپ‌های گوناگونی که دارد متفاوت است. بهترین نوع این بادام به خارج از کشور، به‌خصوص کشور هندوستان صادر می‌شود. در میان سایر ارقام، مغز بادام مامایی بهترین رنگ را دارد و تقریبا طلایی رنگ است. به دلیل میزان چربی مناسبی که در این بادام  وجود دارد، در تولید محصولات آرایشی وبهداشتی مورد استفاده واقع می‌شود، علاوه بر این در صنایع آجیل و خشکبار نیز جای خود را دارد. بادام مامایی یکی از مغزهای پرخاصیت و مغذی است که به دلیل ترکیبات فعال و ارزش غذایی بالا، نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن ایفا می‌کند. این دانه‌ها حاوی پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و ویتامین‌ها و مواد معدنی متعددی از جمله ویتامین E، کلسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.

تقویت سلامت قلب و عروق: بادام با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. این دانه‌ها به دلیل داشتن چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

بهبود سلامت استخوان‌ها: بادام حاوی کلسیم، منیزیم و فسفر است که به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. مصرف منظم بادام به حفظ سلامت استخوان‌ها به ویژه در سنین بالاتر کمک می‌کند.

تنظیم قند خون: بادام به بهبود حساسیت به انسولین و کنترل سطح قند خون کمک می‌کند، که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مفید است. مصرف بادام می‌تواند به کاهش نوسانات قند خون کمک کند و احساس سیری را افزایش دهد.

کاهش وزن و کنترل اشتها: بادام به دلیل محتوای فیبر و پروتئین بالا به افزایش احساس سیری و کنترل اشتها کمک می‌کند. این ویژگی باعث کاهش مصرف کالری در طول روز و کمک به مدیریت وزن می‌شود.

بهبود سلامت پوست و مو: ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بادام به بهبود سلامت پوست و مو کمک می‌کنند. مصرف بادام می‌تواند از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و به حفظ درخشندگی و استحکام موها کمک کند.

چه کسانی نباید از این محصول استفاده کنند؟

• افرادی که به مغزها و دانه‌ها حساسیت دارند
• افرادی که مشکلات بلع دارند، باید با احتیاط مصرف کنند

چه نکاتی را باید قبل از مصرف این محصول بدانیم؟

• مصرف بادام باید در مقادیر توصیه‌شده باشد و از مصرف بیش از حد خودداری شود، زیرا ممکن است باعث افزایش وزن شود.
• بادام دارای کالری بالاست، بنابراین مصرف متعادل آن برای کنترل وزن مهم است.

تداخلات دارویی:

• مصرف بادام ممکن است با داروهای کاهش‌دهنده کلسترول و داروهای رقیق‌کننده خون تداخل داشته باشد.

عوارض جانبی:

• واکنش‌های آلرژیک مانند تورم، خارش و مشکلات تنفسی (در صورت حساسیت به بادام)
• مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست (در صورت مصرف بیش از حد)

وضعیت مصرف در بارداری و شیردهی:

• مصرف متعادل بادام در دوران بارداری و شیردهی معمولاً بی‌خطر است و می‌تواند به تقویت سلامت مادر و جنین کمک کند، اما بهتر است با پزشک مشورت شود.