درمان اسهال
اسهال یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که عدم درمان آن می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به بدن وارد کند. به دفع مدفوع آبکی و شل بیش از سه بار در روز اسهال گفته می‌شود. خوشبختانه باید بگوییم در طب سنتی راهکارهایی وجود دارد که می‌توانیم به وسیله آن این مشکل را بدون نیاز به مصرف داروهای شیمیایی درمان کنیم.
چنانچه دوست دارید در رابطه با درمان اسهال با طب سنتی اطلاعات بیشتری به دست آورید، مطالعه این مطلب از مجله زادمهر مناسب شما خواهد بود.
دلیل اسهال مکرر چیست؟
اسهال مکرر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از مهم‌ترین این دلایل می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- عفونت‌های ویروسی
- عفونت‌های باکتریایی مانند سالمونلا، شیگلا و اشرشیا کلی
- عفونت‌های انگلی مانند ژیاردیا و آمیب
- مسمومیت غذایی ناشی از مصرف غذاهای آلوده
- عدم تحمل لاکتوز
- سندرم روده تحریک‌پذیر
- بیماری سلیاک
- مصرف برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، مسهل‌ها و…
- ابتلا به بیماری‌هایی مانند پرکاری تیروئید، سرطان روده بزرگ و…
- استرس
- انجام جراحی‌های روده
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
در طب سنتی با مصرف انواع غذاهای مناسب اسهال، مصرف داروهای گیاهی، دمنوش‌ها و… می‌توانیم اسهال را درمان کنید.
غذاهای مناسب اسهال
برای تسکین علائم و بهبود سریعتر اسهال، انتخاب غذاهای مناسب بسیار مهم است. مواد غذایی سبک، کم فیبر و حاوی نشاسته مانند برنج سفید، سیب پخته یا آب سیب، نان تستو فرنی برنج در ابتدای بیماری به دلیل جذب آسان و کاهش تحریک روده توصیه می‌شوند. با این حال، مصرف این غذاها باید به مقدار کم و در وعده‌های مکرر باشد.
پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که تعادل باکتریایی روده را بهبود می‌بخشند و به کنترل اسهال کمک می‌کنند. ماست، دوغ، شیر سویا و برخی میوه‌ها و سبزیجات تخمیرشده منابع غنی از پروبیوتیک هستند. همچنین، نوشیدن آب به مقدار کافی برای جلوگیری از کم‌آبی و جایگزینی مایعات از دست رفته ضروری است. مصرف مایعات حاوی الکترولیت مانند آبمیوه‌های رقیق، سوپ، آبگوشت و نوشیدنی‌های ورزشی نیز به جبران املاح از دست رفته کمک می‌کند. غذاهایی مانند موز، سیب‌زمینی پخته و آب نارگیل نیز به دلیل غنی بودن از پتاسیم، برای مقابله با اسهال مفید هستند.
شربت ضد اسهال کودکان
شربت دیاستاپ، یک فرآورده گیاهی است که برای درمان اسهال در کودکان بالای ۲ سال مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شربت حاوی عصاره طبیعی بابونه و سیب است. بابونه به دلیل خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش خود، به تسکین التهاب روده و کاهش علائم اسهال مانند درد شکم کمک می‌کند. همچنین، پکتین موجود در سیب با جذب آب اضافی در روده، به سفت شدن مدفوع و کاهش دفعات اسهال کمک می‌نماید.
داروی ضد اسهال
برای تهیه یک ترکیب گیاهی جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارش، می‌توانید از مخلوطی از ادویه‌ها و گیاهان دارویی بهره ببرید. این ترکیب شامل ۱۰۰ گرم زنجبیل (به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی)، ۱۰ گرم فلفل (جهت افزایش گردش خون و بهبود هضم)، ۳۰ گرم قارچ چمنی (سرشار از آنتی‌اکسیدان و تقویت‌کننده سیستم ایمنی)، ۲۰ گرم مغز کاجیره (منبع غنی از ویتامین‌ها و املاح معدنی) و ۵۰ گرم ریشه غازیاغی (با خاصیت ضد نفخ و تسکین‌دهنده) می‌شود. تمام این مواد را به دقت آسیاب کرده و با عسل طبیعی مخلوط کنید. این ترکیب را می‌توانید به مقدار یک قاشق چای‌خوری، چندین بار در روز و ترجیحاً قبل از غذا مصرف نمایید.
آیا موز برای اسهال خوب است؟
اسهال، با از دست رفتن آب و املاح بدن، می‌تواند بدن را ضعیف کند. یکی از مهم‌ترین املاحی که در این مواقع از دست می‌رود، پتاسیم است. موز، به عنوان یک منبع غنی از پتاسیم، می‌تواند در جبران این کمبود موثر باشد. این میوه، با دارا بودن فیبرهای محلول، به جذب آب در روده کمک می‌کند و می‌تواند به سفت شدن مدفوع و کاهش دفعات اسهال کمک کند. به علاوه، موز به دلیل قوام نرم و قابل هضمش، برای افرادی که دچار ناراحتی گوارشی هستند، به خوبی تحمل می‌شود. بنابراین، مصرف موز در دوران اسهال می‌تواند به تسریع روند بهبودی و کاهش علائم ناخوشایند آن کمک کند.
قرص یدوکینول برای اسهال
یدوکینول دارویی است که به طور خاص برای درمان اسهال ناشی از عفونت‌های انگلی، به ویژه آمیبیازیس، تجویز می‌شود. این دارو با از بین بردن انگل‌هایی که باعث التهاب و تحریک روده و در نتیجه اسهال می‌شوند، عمل می‌کند. بنابراین، یدوکینول صرفاً برای تمامی انواع اسهال مؤثر نیست و نباید به عنوان یک داروی عمومی برای درمان همه نوع اسهال مورد استفاده قرار گیرد. برای تشخیص دقیق نوع اسهال و تجویز درمان مناسب، باید به پزشک مراجعه کرد. به جای مصرف این دارو می‌توانید از روش‌های خانگی درمان اسهال نیز بهره ببرید. مصرف منظم خاکشیر می‌تواند علائم اسهال را کاهش داده و به درمان آب از دست رفته کمک کند.
درمان دلپیچه و اسهال
بابونه، گیاهی با خواص آرام‌بخش و ضد التهابی است. این گیاه با کاهش التهاب روده و تسکین دردهای شکمی، به درمان اسهال کمک می‌کند. برای درمان اسهال، می‌توانید از چای بابونه همراه با نعناع استفاده کنید. کافی است مقداری نعنا و بابونه را به مدت 15 دقیقه در آب بجوشانید و سپس نوش جان کنید. نوشیدن این دمنوش دو بار در روز می‌تواند بسیاری از مشکلات گوارشی به خصوص دلپیچه، اسهال و حالت تهوع را درمان کند.
درمان خانگی دل پیچه و اسهال بزرگسالان
متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند برای درمان دلپیچه و اسهال در خانه به نکات زیر توجه داشته باشید:
- برای جبران نمک از دست رفته در زمان اسهال، می‌توانید یک قاشق چای‌خوری نمک را به یک لیتر آب جوشیده و دو قاشق غذاخوری شکر اضافه کرده و در طول روز به تدریج بنوشید. در زمان اسهال، بدن مقدار زیادی آب و املاح از دست می‌دهد. نمک، به عنوان منبع اصلی سدیم، می‌تواند به حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک کرده و از کم‌آبی جلوگیری می‌کند.
- طبیعت گرم و خشک زنجبیل و خاصیت ضد التهابی آن، باعث تسکین دردهای شکمی و کاهش التهاب روده می‌شود. این گیاه با از بین بردن عوامل بیماری‌زا می‌تواند به بهبود سریعتر اسهال کمک کند. برای درمان اسهال، می‌توانید روزانه ۲ تا ۴ گرم زنجبیل را به صورت دم‌کرده مصرف کنید.
- خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارچین به بدن کمک می‌کند تا با عوامل بیماری‌زا مقابله کرده و به سرعت بهبود یابد. برای بهره‌مندی از خواص دارچین در درمان اسهال، می‌توانید روزانه ۲ تا ۴ لیوان از آن را دم کرده و نوش جان کنید. با این حال، مصرف بیش از حد دارچین ممکن است برای برخی افراد حساسیت‌زا باشد.
درمان اسهال کودکان بالای دو سال
آنغوزه، گیاهی با خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی است. این گیاه با از بین بردن عوامل بیماری‌زا و کاهش التهاب روده موجب درمان اسهال و دیگر مشکلات گوارشی می‌شود. برای درمان اسهال، می‌توانید روزانه حداکثر ۳ گرم آنغوزه را به صورت دم‌کرده مصرف کنید. با این حال، مصرف بیش از حد آنغوزه ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.
عسل یکی دیگر از محصولات طبیعی مفید برای مشکلات گوارشی است. اگر از اسهال رنج می‌برید، می‌توانید مقداری عسل را به آب خنک اضافه کرده و نوش جان کنید.
بهترین محصول زادمهر برای درمان اسهال
همان گونه که پیش‌تر نیز اشاره کردیم، عسل طبیعی از آن دسته موادی است که می‌تواند در درمان اسهال مفید باشد. مجموعه زادمهر به عنوان یکی از بهترین فروشگاه‌های فعال در زمینه فروش محصولات گیاهی با نظارت متخصصان طب سنتی به تولید و عرضه انواع محصولات خود می‌پردازد. همین موضوع باعث می‌شود تا محصولات این مجموعه قابلیت استفاده درمانی داشته باشند. عسل زادمهر یکی از بهترین عسل‌های موجود در بازار محسوب می‌شود که در آزمایش‌های علمی اصالت و کیفیت آن تضمین شده است. اگر از مشکلات گوارشی مانند اسهال رنج می‌برید، خرید این محصول می‌تواند ایده جالبی باشد. البته بهتر است قبل از هر اقدام با متخصصان طب سنتی ما مشورت کنید تا یک برنامه درمانی متناسب با شرایط‌تان برای‌تان در نظر گرفته شود.
لینک منابع علمی:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9585569/
