خلط پشت حلق عارضهای است که میتواند نشان از یک بیماری یا شرایط پزشکی باشد. معمولا افراد پس از ابتلا به بیماریهای درگیرکننده سیستم تنفسی و حلق مانند کرونا، سرماخوردگی، آنفولانزا و... این شرایط را تجربه خواهند کرد.
در این مطلب از مجله زادمهر تصمیم داریم به شما بگوییم چگونه به درمان خلط پشت حلق برسید و آن را با کمک راهکارهای طب سنتی رفع کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره، مطالعه این مطلب را از دست ندهید.
علت خلط پشت حلق
دلایل مختلفی میتواند منجر به تولید خلط پشت حلق شود. از مهمترین این دلایل میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
عفونتهای تنفسی
یکی از شایعترین دلایل تولید خلط، عفونتهای دستگاه تنفسی است. بیماریهایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت و سینوزیت با افزایش تولید مخاط و خلط همراه هستند. بدن برای مقابله با عوامل عفونی، مخاط بیشتری تولید میکند که حاوی سلولهای ایمنی و آنتیبادیها است.
واکنش سیستم ایمنی به محرکها
آلرژیها نیز میتوانند باعث تولید خلط بیش از حد شوند. هنگامی که فردی به موادی مانند گرده گلها، گرد و غبار یا موی حیوانات حساسیت دارد، سیستم ایمنی بدن واکنش نشان داده و مخاط بیشتری تولید میکند. این مخاط میتواند در پشت گلو جمع شده و احساس ناراحتی ایجاد کند.
بازگشت اسید معده به مری
رفلاکس معده به مری (GERD) نیز میتواند باعث تولید خلط شود. در این بیماری، اسید معده به مری باز میگردد و باعث تحریک پوشش مری و گلو میشود. این تحریک میتواند منجر به افزایش تولید مخاط و سرفه شود.
سیگار کشیدن و عوامل محیطی
عادات زندگی ممکن است نقش بسیاری در تولید خلط نقش داشته باشند. سیگار کشیدن یکی از عوامل مهم تحریک دستگاه تنفسی و افزایش تولید مخاط است. همچنین، قرار گرفتن در معرض آلایندههای محیطی مانند دود و گرد و غبار نیز میتواند باعث تحریک راههای هوایی و تولید خلط شود.اثر سیگار روی خلط پشت حلق - Smoking effect on phlegm behind the throat
آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)
بیماریهای مزمن مانند آسم و COPD نیز گاهی با تولید خلط همراه خواهند بود. در این بیماریها، راههای هوایی ملتهب و تنگ میشوند و بدن برای حفظ عملکرد تنفسی، مخاط بیشتری تولید میکند.
درمان فوری خلط پشت حلق
افرادی که به دنبال درمان فوری خلط پشت حلق هستند، میتوانند مقداری برگ گیاه شیرین بیان را درون آب بریزند و به مدت 15 دقیقه روی حرارت قرار دهند. پس از گذشت این بازه زمانی میتوانید این دمنوش را سه وعده در روز نوش جان کنید تا خلط پشت حلق و دیگر علائم تنفسی شما از بین رود.
این دمنوش گرم میتواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت روان، کاهش سرفه، درمان مشکلات گوارشی و عفونتها نیز داشته باشد.
درمان خلط پشت حلق از نظر طب سنتی
در طب سنتی راهکارهای زیر برای درمان خلط پشت حلق توصیه میشود:
دود کردن عنبر نسا
عنبر نسارا، به عنوان یک داروی سنتی، به دلیل خواص ضدعفونیکنندگی قوی، از دیرباز برای درمان عفونتهای گلو و مجاری تنفسی استفاده میشده است. با حرارت دادن عنبر نسارا و استنشاق بخار آن، میتوان به کاهش التهاب و از بین بردن میکروبهای عامل عفونت کمک کرد. با این حال، مهم است بدانید که استنشاق طولانیمدت دود عنبر نسارا ممکن است به ریهها آسیب برساند.
جوش شیرین برای درمان خلط پشت حلق
جوش شیرین به دلیل خاصیت قلیایی، برای کاهش اسیدیته در گلو مفید بوده و محیطی نامناسب برای رشد باکتریها ایجاد کند. استنشاق بخار جوش شیرین، به ویژه در افرادی که از سینوزیت رنج میبرند، میتواند به باز شدن مجاری تنفسی و کاهش التهاب کمک کند. البته این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده بیش از حد از جوش شیرین ممکن است باعث خشکی گلو شود.
زردچوبه
زردچوبه، به دلیل وجود ماده فعال کورکومین، دارای خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی قوی است. این ماده به کاهش التهاب در گلو و مجاری تنفسی کمک کرده و از این رو، برای درمان خلط پشت حلق مفید است. مصرف روزانه یک لیوان شیر گرم با زردچوبه میتواند به بهبود علائم یاری رساند.
درمان خلط پشت حلق دکتر خیراندیش
دکتر خیراندیش بر این باور است که مهمترین دلیل ایجاد خلط پشت حلق مصرف زیاد سردی است. به همین دلیل نیز توصیه میکنند با مصرف مواد غذایی گرم به خصوص سیاهدانه به کاهش علائم این عارضه کمک کنند.
رژیم غذایی گرم میتواند سردی معده که یکی از علائم تشدیدکننده خلط پشت حلق است را نیز درمان کند.
دیدگاه دکتر خیراندیش در مورد خلط پشت حلق - Dr Kheirandish and phlegm behind throat
درمان خانگی خلط پشت حلق و سردی معده
برای درمان خانگی های پشت حلق و سردی معدی مقداری عسل، گل گاوزبان، گل بابونه و زنجبیل را با یکدیگر ترکیب کرده و با اضافه کردن آب روی حرارت قرار دهید. پس از گذشت 20 دقیقه دمنوش شما آماده نوش جان شدن است.
متخصصان توصیه میکنند برای اثرگذاری بیشتر در طول روز بین 2 تا 4 بار این دمنوش را میل کنید تا شاهد تاثیر آن روی سلامت جسم و روح خود باشید.
برای خلط پشت حلق چه بخوریم؟
دمنوش زعفران یکی از بهترین دمنوشهایی است که میتوانید برای کاهش خلط پشت حلق نوش جان کنید. برای تهیه این دمنوش کافی است مقداری زعفران را به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس نوش جان کنید.
زعفران میتواند با کاهش عفونتها و التهاب پشت گلو به بهبود این عارضه کمک کند. روغن نارگیل خوراکی یکی دیگر از خوراکیهایی است که بر مصرف آن برای درمان خلط پشت حلق تاکید فراوانی میشود. این روغن را میتوانید به غذا افزاوده و نوش جان کنید تا شاهد اثرات آن در سلامت خود باشید.
چرک خشک کن برای خلط پشت حلق
اگر به دنبال یک چرک خشک کن قوی برای رفع خلط پشت حلق هستید، توصیه میشود مقداری عسل را با آب گرم ترکیب کرده و نوش جان کنید. عسل میتواند با کاهش عفونتها و دیگر عوامل بیماریزا به رفع خلط پشت حلق کمک بسیاری کند.
متخصصان توصیه میکنند برای افزایش اثرگذاری این ترکیب مقداری آبلیمو نیز به آن بیافزایید. اینگونه میتوانید شاهد تاثیر فوقالعاده عسل و آبلیمو بر روی خلط پشت گلو باشید.
چه دمنوشی برای خلط پشت حلق خوبه؟
دمنوشهای دارای طبع گرم بسیار برای درمان خلط پشت حلق مفیدند. یکی از این دمنوشها، دمنوش زنجبیل است. برای تهیه این دمنوش کافی است مقداری زنجبیل تازه را به مدت 10 دقیقه در آب جوشانده و سپس نوش جان کنید.
دمنوش گل گاوزبان، دمنوش نعنا، دمنوش رازیانه و... از دیگر دمنوشهای مفید برای این عارضه هستند.
دمنوش برای درمان خلط پشت حلق - Herbal drink for phlegm behind throat treatment
خلط پشت حلق در بارداری
اگر در دوران بارداری خلط پشت حلق را تجربه کردید، توصیه میشود مقداری سیر را درون آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید. سپس به این دمنوش عسل یا شکر اضافه کرده و نوش جان کنید. اگر به هر دلیلی تمایلی به مصرف سیر ندارید، بهتر است سراغ لیمو تازه بروید. مقداری لیمو تازه را آبگیری کرده و پس از افزودن به آب گرم نوش جان کنید. با تکرار مصرف این نوشیدنیها میتوانید خلط پشت حلق خود را کاهش دهید.
برای خلط پشت حلق پیش چه دکتری باید رفت؟
افراد معمولا برای درمان خلط پشت حلق به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه میکنند. توصیه ما این است که در صورت بروز این مشکل به متخصص طب سنتی مراجعه کنید تا به شما کمک کند با مصرف داروهای گیاهی و بدون عارضه درمان شوید. متخصصان ابتدا علت وجود خلط پشت حلق را مییابند و سپس بر اساس آن برای شما دارو تنظیم میکنند.
تقویت سیستم ایمنی بدنطعمدهنده و چاشنی غذاکاهش فشار خونکاهش سطح کلسترول بددارای خواص ضد سرطانیکمک به هضم غذادارای خواص ضد میکروبیپیشگیری از بیماریهای قلب…
تقویت سیستم ایمنی بدنطعمدهنده و چاشنی غذاکاهش فشار خونکاهش سطح کلسترول بددارای خواص ضد سرطانیکمک به هضم غذادارای خواص ضد میکروبیپیشگیری از بیماریهای قلب…
