عسل

عسل یک ماده بسیار خوشمزه، خوش طعم و مفید است که توسط زنبوران تولید می‌شود. مزایای درمانی گسترده این محصول باعث شده است تا افراد بسیاری تصمیم بگیرند با قرار دادن آن در رژیم غذایی خود به سلامت جسم و روان خود کمک شایانی کنند.

متخصصان طب سنتی از عسل در درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌کنند. تحقیقات انجام شده نشان داده است که عسل نه تنها می‌تواند به رفع بیماری‌های شما کمک کند، بلکه می‌تواند شانس ابتلا به برخی از اختلالات را نیز کاهش دهد.

مصرف عسل در بارداری

زنان باردار نیز می‌توانند عسل مصرف کرده و از مزایای آن برخوردار شوند. عسل منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. به همین دلیل مصرف آن می‌تواند برای مادر باردار و همچنین جنین بسیار مفید باشد. البته بهتر است در مصرف زیاده‌روی نکنید و حتما عسل ارگانیک خریداری کنید. (لینک منبع علمی)

مصرف 2 تا 3 قاشق عسل می‌تواند برای مادر باردار مفید باشد.

عسل تقلبی

عسل تقلبی به مجموعه عسل‌هایی گفته می‌شود که به صورت دستی یا با دخالت انسان ساخته می‌شود. این عسل‌ها معمولا حاوی مقدار زیادی شکر هستند و اثرات بسیاری برای سلامتی ندارند. به همین دلیل اگر دوست دارید از خواص عسل برخوردار شوید، ضروری است به دنبال عسل اصل و ارگانیک باشید.

تشخیص عسل طبیعی از تقلبی

برای تشخیص عسل طبیعی از تقلبی لازم است به نکات زیر توجه داشته باشید:

عسل‌های طبیعی معمولا غلظت و چسبندگی بیشتری دارند.

طعم عسل طبیعی در دهان سریع از بین می‌رود اما عسل‌های تقلبی به دلیل استفاده از شیرین‌کننده‌ها طعم ماندگارتری دارند.

عسل طبیعی با گرم کردن کاراملی می‌شود اما اصل تقلبی در اثر گرم کردن، کف می‌کند.

اگر یک کبریت زیر عسل طبیعی بگیرید روشن می‌شود.

زمان مصرف عسل برای لاغری

بهترین زمان مصرف عسل برای لاغری، صبح ناشتا یا قبل از غذا است. در این زمان، عسل به سرعت جذب بدن می‌شود و می‌تواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند. همچنین، مصرف عسل قبل از غذا می‌تواند به احساس سیری و کاهش اشتها کمک کند.

البته توجه داشته باشید که مصرف عسل به تنهایی کارآمد نیست و ضروری است حتما از متخصصان طب سنتی برای رسیدن به کاهش وزن با عسل کمک گرفته شود.

طریقه مصرف گرده گل برای لاغری

گرده گل یک ماده مغذی و پرانرژی است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. گرده گل به دلیل داشتن فیبر بالا، قادر است به شما احساس سیری بدهد و از پرخوری جلوگیری کند. همچنین، گرده گل به تنظیم قند خون و متابولیسم بدن نیز بسیار یاری می‌رساند.

توجه داشته باشید که گرده گل را می‌توان به صورت مستقیم یا با اضافه کردن به نوشیدنی‌ها و مواد غذایی نوش جان کنید.

درمان بی اشتهایی با عسل

خوشبختانه باید بگوییم عسل حتی برای درمان بی اشتهایی نیز مفید است. بنابراین اگر اشتهای کافی ندارد و می‌خواهید میل خود را به غذا افزایش دهید، مصرف عسل می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد.

کافی است قبل از نوش جان کردن ناهار و شام مقداری عسل میل کنید تا شاهد افزایش اشتهای خود باشید.

رژیم شربت عسل

رژیم شربت عسل یک رژیم غذایی برای کاهش وزن است که در آن از شربت عسل به عنوان جایگزینی برای شکر و سایر شیرین کننده‌ها استفاده می‌شود. در این رژیم، شما باید روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوری شربت عسل را به همراه آب یا چای میل کنید. شربت عسل به شما کمک می‌کند تا احساس سیری کنید و کالری کمتری در طول روز مصرف کنید‌.

البته ضروری است حتما از عسل ارگانیک استفاده کنید تا بتوانید از نتایج حاصل شده برخوردار شوید.

خواص گردو با عسل

عسل و گردو هر دو دارای خواص بسیار زیادی برای سلامتی هستند. به همین دلیل نیز ترکیبشان بسیار مفید خواهد بود. از مهم‌ترین خواص گردو با عسل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تقویت حافظه و تمرکز
• افزایش انرژی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• سلامت قلب و عروق
• کاهش التهاب
• بهبود عملکرد گوارش
• سلامت پوست و مو
• درمان بی‌خوابی
• کاهش وزن

بهترین زمان مصرف عسل برای معده

اگر قصد دارید عسل را با هدف درمان اختلالات گوارشی و رفع درد معده نوش جان کنید، بهتر است بهترین زمان برای مصرف بیابید.

متخصصان طب سنتی به تمامی کسانی که قصد دارند معده خود را تقویت کرده و درد را کاهش دهند، توصیه می‌کنند ناشتا و قبل از مصرف ناهار و شام عسل بخورند.

البته این نکته را در نظر داشته باشید که یافتن عسل اصل بسیار مهم است. چرا که نمی‌توان انتظار داشت عسل تقلبی کارایی لازم را داشته باشد.

عسل و فشار خون

عسل و فشار خون از زمان‌های قدیم تا کنون یک موضوع مهم و قابل بحث بوده است. در واقع می‌توان گفت افراد بسیاری دوست دارند بدانند که آیا عسل موجب افزایش فشار خون می‌شود یا خیر؟

همان گونه که پیش‌تر نیز اشاره شد، تحقیقات نشان داده که مصرف عسل می‌تواند در درمان و کنترل فشار خون بسیار موثر باشد. به همین دلیل نیز متخصصان طب سنتی به افراد توصیه می‌کنند در کنار برخورداری از یک رژیم ایده‌آل با هدف تنظیم فشار خون عسل نیز نوش جان کنید.

عسل برای فشار خون بالا

فشار خون بالا یک عارضه جدی است که به راحتی با استفاده از عسل قابل درمان است. اگر از فشار خون رنج می‌برید در کنار برخورداری از یک رژیم غذایی سالم کافی است با متخصصان طب سنتی مشورت داشته و مصرف عسل را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

مصرف عسل با تنظیم سدیم و پتاسیم خون به کنترل فشار خون شما بسیار کمک خواهد کرد. البته ضروری است عسل اصل خریداری کنید تا بتوانید از خواص آن برخوردار شوید.

آیا عسل فشار خون را بالا می‌برد؟

یکی از سوالات بسیار مهمی که توسط افراد بسیاری مطرح می‌شود این است که آیا عسل می‌تواند موجب افزایش فشار خون شود یا خیر؟

توجه داشته باشید که تحقیقات نشان داده است عسل نقش بسیاری در کنترل فشار خون دارد. بنابراین باعث افزایش فشار خون نخواهد شد. با این وجود توصیه می‌شود اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید، سعی کنید به هیچ عنوان در مصرف عسل زیاده‌روی نداشته باشید. چرا که در زیاده‌روی در مصرف گاهی می‌تواند عوارض جبران‌‌ناپذیری داشته باشد. (لینک منبع علمی)

آبلیمو و عسل برای فشار خون

آبلیمو و عسل هر دو به طور طبیعی فشار خون را تنظیم می‌کنند. ترکیب این دو ماده می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.

اگر از این عارضه رنج می‌برید، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چای خوری آبلیمو را به همراه یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید. سپس مخلوط را صبح ناشتا یا قبل از غذا میل کنید.

عسل قبل از خواب

اگر از اختلالات خواب رنج می‌برید و به دنبال یک راهکار موثر هستید تا بتوانید خواب راحت را تجربه کنید، مصرف عسل می‌تواند به شما کمک کند.

این امکان برای شما فراهم است تا عسل را با مقداری آب گرم مخلوط کرده و قبل از خواب نوش جان کنید. توجه داشته باشید که عسل و آب گرم برای گلو درد نیز بسیار مفید است و می‌تواند به درمان سرفه خشک کمک کند.

مصرف شیر و عسل در شب

شیر و عسل یک معجون بسیار خوشمزه و مفید است که کاربرد بسیاری برای سلامتی دارد. این معجون می‌تواند به آرامش روح و روان شما کمک کرده و موجب تقویت سیستم ایمنی شما شود.

مصرف شیر و عسل در شب می‌تواند به آرامش عضلات و بهبود کیفیت خواب کمک کند. برای این منظور، می‌توانید یک لیوان شیر گرم را به همراه یک قاشق چای خوری عسل میل کنید.

مقدار مصرف عسل در روز

مقدار مصرف عسل در روز به سن، سلامتی و نیازهای فردی بستگی دارد. بنابراین نمی‌توان گفت هر کس باید چقدر عسل نوش جان کند. به طور کلی، افراد بزرگسال می‌توانند روزانه تا دو قاشق غذاخوری عسل مصرف کنند. (لینک منبع علمی)

چنانچه قصد دارید عسل را با هدف درمان بیماری خاص مصرف کنید، بهتر است با متخصصان طب سنتی مشورت کنید تا برنامه مصرف برای شما مشخص شود.

عوارض عسل

مصرف عسل هیچ عوارض جانبی نخواهد داشت. با این وجود زیاده‌روی کردن در مصرف عسل می‌تواند موجب اسهال، استفراغ یا اختلالات گوارشی برای شما شود. به همین دلیل توصیه می‌شود به هیچ عنوان در مصرف عسل زیاده‌روی نکنید و عسل را به میزان لازم نوش جان کنید تا از خواص گسترده آن برخوردار شوید.

چرا از زادمهر عسل بخریم؟

توصیه ما به تمامی کسانی که در پی یافتن یک فروشگاه معتبر برای خرید عسل هستند، این است که مجموعه زادمهر را برای خرید انتخاب کنند. از مهم‌ترین مزایای خرید عسل از زادمهر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تضمین کیفیت

تمامی محصولاتی که در مجموعه زادمهر به فروش می‌رسد، دارای تاییدیه از متخصصان طب سنتی است. بنابراین کیفیت‌شان تضمین شده است.

• تضمین اصالت

زادمهر به شما تضمین می‌دهند که می‌توانید محصول دلخواه خود را بدون هیچ نگرانی از تقلبی بودن خریداری کنید. ما به شما تضمین می‌دهیم که می‌توانید عسل اصل خریداری کنید.

• گواهی ضمانت

عسل‌های موجود در مجموعه زادمهر توسط متخصصان در آزمایشگاه‌های پیشرفته بررسی شده و دارای گواهی است که نشان می‌دهد 100 درصد طبیعی است.

• قیمت مناسب

هزینه در نظر گرفته شده بابت خرید عسل در مجموعه زادمهر بسیار مناسب و به صرفه است. شما در هیچ مجموعه دیگری نمی‌توانید با پرداخت این هزینه محصولی با چنین کیفیت و اصالتی خریداری کنید.