۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از تکههای خشکشده میوه به را در یک فنجان آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید.
شکل و مقدار دارومیوه خشکشده |
ترکیباتتکههای خشکشده میوه به |
وضعیت مصرف در بارداری و شیردهی
- بارداری: مصرف متعادل ایمن است، اما برای اطمینان بیشتر با پزشک مشورت شود.
- شیردهی: مصرف متعادل بیخطر است و میتواند آرامشبخش باشد.
|
چرا این دارو؟
چای به، یک نوشیدنی سنتی و پرخاصیت است که از تکههای خشکشده میوه به تهیه میشود. میوه به، منبع غنی از ویتامینهای A و C، فیبرهای محلول، و ترکیبات فنولیک است که در بهبود سلامت عمومی بدن نقش مؤثری دارند.
این چای به دلیل وجود مقادیر بالای آنتیاکسیدان، به کاهش استرس اکسیداتیو کمک میکند و سیستم ایمنی را تقویت مینماید. مصرف چای به به تسکین مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کرده و برای افرادی که از مشکلات معده رنج میبرند، گزینهای مفید است.
در طب سنتی، چای به بهعنوان یک آرامبخش طبیعی شناخته شده است که به بهبود خلقوخو و کاهش اضطراب کمک میکند. ترکیبات این میوه، به ویژه تاننها و فنولها، خواص ضدالتهابی دارند و در کاهش علائم بیماریهایی مانند سرماخوردگی و گلودرد مؤثر هستند.
عوارض جانبی
احتمال بروز واکنش آلرژیک در افراد حساس
نکات قبل مصرف
- مصرف چای به در حد متعادل بیخطر است، اما در صورت داشتن آلرژی به میوههای خانواده گل سرخیان، با احتیاط مصرف شود.
- برای بهترین نتیجه، از تکههای خشکشده میوه به طبیعی و بدون مواد افزودنی استفاده کنید.
- افزودن مقداری عسل یا دارچین به چای میتواند خواص و طعم آن را افزایش دهد.
دیدگاه خریداران