پونه

چرا این دارو؟

پونه (Mentha pulegium) عضوی از خانواده‌ی نعنائیان است و در طب سنتی به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه به عنوان قاعده‌آور و سقط‌کننده جنین شناخته شده و همچنین برای دفع حشرات و آفت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از روغن پونه برای دور نگه داشتن حشرات از حیوانات خانگی و جلوگیری از زخم و پشه نیز رایج است. همچنین، برخی افراد برای دفع حشرات از روغن پونه بر روی لباس‌ها یا در جیب‌های خود استفاده می‌کنند. در طول تاریخ، پونه برای افزودن عطر به چای‌ها و غذاها استفاده می‌شده است. دمنوش پونه نیز برای درمان سرماخوردگی، تب، سرفه، سوء هاضمه، مشکلات کلیوی و کبدی، و همچنین درمان آبله و سل مفید است. استفاده از برگ‌های تازه یا خشک‌شده پونه همچنین برای مشکلاتی مانند آبله و سل توصیه می‌شود. پونه به دلیل داشتن خاصیت ضد نفخ و بادشکن، می‌تواند به افرادی که از ناراحتی و نفخ دستگاه گوارش رنج می‌برند، کمک کند. همچنین، این گیاه می‌تواند از تصلب شرایین جلوگیری کرده و از سکته جلوگیری نماید. دم‌کرده پونه همچنین خوشمزه و معطر بوده و می‌تواند اشتهای شما را افزایش دهد. همچنین، به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع تحریکات و تشنج‌های عصبی نیز مفید است.  

عوارض جانبی

• تهوع
• استفراغ
• درد شکم
• سرگیجه
• آسیب به کبد و مرگ در صورت  مصرف بیش‌از‌اندازه

نکات قبل مصرف

• توصیه می‌شود افراد فقط به‌طور دوره‌ای چای پونه بنوشند، زیرا این کار بر روی بدن ضرر دارد و نباید به‌طور مرتب نوشیده شود. مصرف چای پونه برای نوزادان و کودکان می‌تواند کشنده باشد.