پودر نمک صورتی

چرا این دارو؟

نمک صورتی یا نمک هیمالیا، یک نوع نمک طبیعی است که از معدن نمک خهورا در نزدیکی هیمالیا در پاکستان استخراج می‌شود. این نوع نمک به خاطر رنگ صورتی طبیعی‌اش و غنی بودن از مواد معدنی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نمک خوراکی معمولی شناخته می‌شود. در واقع، نمک صورتی فرآوری نمی‌شود و به صورت تصفیه نشده استخراج می‌شود، بنابراین حاوی مواد افزودنی نبوده و بسیار طبیعی‌تر از نمک خوراکی است. این نمک غنی از مواد معدنی و عناصری نظیر پتاسیم، آهن و کلسیم است که به فرآیند سم‌زدایی بدن کمک می‌کنند. علاوه‌بر‌این، مصرف نمک هیمالیا به کاهش فشار خون کمک می‌کند زیرا حاوی سدیم کمتری نسبت به نمک خوراکی فرآوری‌شده است. همچنین، این نمک به حفظ رطوبت بدن کمک می‌کند، هضم غذا را بهبود می‌بخشد و به تعادل سطح pH بدن کمک می‌کند که همگی باعث افزایش سطح سلامتی بدن می‌شوند.

عوارض جانبی

• ادم و احتباس مایعات
• کاهش تراکم استخوان
• افزایش فشار خون

نکات قبل مصرف

• اگرچه نمک صورتی هیمالیا ممکن است به طور طبیعی حاوی مقداری ید باشد اما به مراتب حاوی ید کمتری نسبت به نمک یددار است. بنابراین، کسانی که کمبود ید دارند یا در معرض کمبود ید هستند، در صورت استفاده از نمک صورتی به جای نمک خوراکی باید ید مورد نیاز خود را از جای دیگری تامین کنند.
• افرادی که مشکلات کلیوی، قلبی یا کبدی دارند یا افرادی که رژیم غذایی محدود از سدیم دارند، باید مصرف سدیم خود را کنترل کنند و مصرف تمامی نمک‌ها، از جمله نمک صورتی هیمالیا را محدود کنند.