شوید یک گیاه معطر است که به دلیل خواص درمانی و مزایای سلامتی فراوانش، در طب سنتی و آشپزی کاربرد گستردهای دارد. شوید حاوی ترکیبات فعالی مانند آنتول، لیمونن و فلاونوئیدها است که به بهبود سلامتی کمک میکنند.
کمک به هضم غذا: شوید به دلیل داشتن ترکیباتی مانند آنتول و اوژنول، میتواند به بهبود هضم غذا و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه کمک کند.
کاهش نفخ: مصرف شوید میتواند به کاهش نفخ و کاهش تولید گاز در معده کمک کند.
تنظیم قند خون: شوید میتواند به کنترل و تنظیم سطح قند خون کمک کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
کاهش کلسترول: شوید دارای ترکیباتی است که میتواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
خاصیت ضد میکروبی: شوید دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که میتواند به مبارزه با عفونتهای باکتریایی و قارچی کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: شوید با داشتن آنتیاکسیدانها و ویتامین C، میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را در مقابل عفونتها و بیماریها مقاومتر کند.
آرامبخش طبیعی: شوید دارای خواص آرامبخش طبیعی است که میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
کاهش التهابات: شوید دارای خواص ضد التهابی است که میتواند به کاهش التهابهای مزمن و حاد کمک کند.
عوارض جانبی
مشکلات گوارشی در صورت مصرف بیش از حد
واکنشهای آلرژیک در افراد حساس
موارد منع مصرف
زنان باردار و شیرده (در مقادیر زیاد یا به صورت مکمل)
افراد با سابقه حساسیت به شوید
وضعیت مصرف در بارداری و شیردهی
مصرف شوید در بارداری به صورت تازه یا خشک شده در غذاها در مقادیر کم به طور کلی ایمن است، اما مصرف زیاد یا استفاده از روغن شوید یا مکملهای شوید توصیه نمیشود چرا که ممکن است باعث تحریک رحم و ایجاد انقباضات شود.
نکات قبل از مصرف
هشدارهای لازم: مصرف بیش از حد شوید ممکن است منجر به مشکلات گوارشی و حساسیتهای پوستی شود. همیشه مقدار مصرف توصیه شده را رعایت کنید.
توصیههای لازم برای اثربخشی بهتر: شوید را میتوانید به صورت تازه یا خشک شده به غذاها اضافه کنید. ترکیب شوید با ماست یا دوغ میتواند خواص آن را افزایش دهد.
مشورت با پزشک: اگر دارای بیماریهای مزمن هستید یا داروهای خاصی مصرف میکنید، قبل از شروع به مصرف شوید با پزشک خود مشورت کنید.
نحوه نگهداری: شوید را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا از فاسد شدن آن جلوگیری شود.
تداخلات دارویی:
شوید ممکن است با داروهای ضد انعقاد خون و داروهای دیابتی تداخل داشته باشد و اثرات آنها را تشدید کند.
در ۳۰ ثانیه، با نحوه گزینش محصولات زادمهر آشنا شوید!
نظرات خریداران شوید خشک ممتاز [شیوید] (۱۰۰ گرم)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “شوید خشک ممتاز [شیوید] (۱۰۰ گرم)” لغو پاسخ
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.