اذخر [ازخر] (۱۰۰ گرم)

اذخر یا علف لیمو یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان است که به دلیل طعم و بوی خوشایندش مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه دارای ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و فنولیک‌ها است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند.

بهبود هضم غذا: اذخر با تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و بهبود حرکت روده‌ها به کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و اسهال کمک می‌کند.

کاهش التهاب و تسکین دردهای عضلانی: اذخر دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب‌های بدن و تسکین دردهای مرتبط با بیماری‌های التهابی مانند آرتروز کمک می‌کند. این گیاه می‌تواند به تسکین دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی: اذخر به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و از بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند.

کاهش اضطراب و استرس: مصرف دمنوش اذخر می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کرده و حس آرامش را افزایش دهد.

درمان عفونت‌های زنانه: اذخر در درمان عفونت‌ها و مشکلات زنانگی مانند عفونت واژن، کیست رحم و تخمدان، و گوشت‌های زائد بسیار موثر است. مصرف ترکیبات مختلف این گیاه به صورت موضعی می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.

بهبود سلامت پوست و مو: اذخر به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش به بهبود سلامت پوست و مو کمک می‌کند. این گیاه می‌تواند به کاهش ریزش مو و بهبود درخشندگی و سلامت موها کمک کند.