لیمو عمانی سیاه

چرا این دارو؟

به‌طور کلی، دو نوع لیمو خشک در بازار موجود است: لیمو عمانی سیاه و لیمو عمانی سفید یا زرد. در میان این دو، لیمو عمانی سیاه به دلیل خواص برجسته‌تر و طعم ترش‌تر خود شناخته می‌شود. این نوع لیمو سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، کلسیم و پتاسیم است و نسبت به انواع دیگر، مزایای بیشتری ارائه می‌دهد. این میوه به‌دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند. یکی از ویژگی‌های برجسته لیمو امانی، اثرات مثبت آن بر سلامت قلب و عروق است. ترکیبات موجود در آن می‌توانند با کاهش کلسترول LDL و تنظیم فشار خون، خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهند. همچنین، لیمو امانی به بهبود هضم غذا کمک کرده و با خاصیت ضدنفخی خود، مشکلاتی مانند دل‌درد و ناراحتی معده را تسکین می‌بخشد. از دیگر خواص لیمو امانی می‌توان به کمک به کاهش وزن اشاره کرد. مصرف این میوه خشک باعث افزایش متابولیسم بدن و تسریع در فرایند چربی‌سوزی می‌شود. همچنین، خاصیت سم‌زدایی آن به پاکسازی بدن از سموم و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند.

عوارض جانبی

• سوزش معده یا تحریک دستگاه گوارش

نکات قبل مصرف

• در صورت وجود مشکلات گوارشی یا بیماری‌های گوارشی مانند زخم معده، بهتر است از مصرف بیش از حد خودداری شود.
• برای کاهش اثرات اسیدی، لیمو امانی را قبل از مصرف در آب بخیسانید.
• از مصرف مداوم و طولانی‌مدت بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.