روغن فندق (۳۷میلی‌لیتر) (نوشاد)

چرا این محصول؟

روغن فندق از فندق‌های تازه و مغزآجیل استخراج می‌شود. ترکیب اصلی این روغن چربی‌ها هستند که بیشترین سهم را در عملکردهای سلامت ایفا می‌کنند. بخشی از این چربی‌ها را اسیدهای چرب تک غیراشباع (مخصوصاً اسید اولئیک) تشکیل می‌دهند که بیش از 60٪ از ترکیب چربی را شامل می‌شود. این اسیدها به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند. روغن فندق همچنین منابع غنی ویتامین E (آلفا-توکوفرول) است که به عنوان آنتی‌اکسیدان قوی سلولی عمل می‌کند.  

مزاج روغن فندق

روغن فندق نوشاد در طب سنتی ایران طبع گرم و خشک دارد. این طبع باعث می‌شود روغن فندق برای افرادی که طبع سرد و خشک دارند مناسب باشد و بتواند گردش خون را بهبود بخشد، خشکی بدن را کاهش دهد و انرژی متابولیک بدن را تنظیم کند.

روغن فندق برای چاق شدن

فندق و روغن آن منبعی غنی از چربی‌های تک‌غیراشباع و ویتامین‌هاست که در صورت مصرف منظم و در کنار رژیم مناسب می‌تواند به افزایش وزن سالم و افزایش توده عضلانی کمک کند. البته به شرطی که در کنار تمرینات مقاومتی و تأمین پروتئین کافی قرار گیرد.

روغن فندق برای پیشگیری از کم خونی

ویتامین E موجود در فندق و روغن آن می‌تواند از تخریب گلبول‌های قرمز جلوگیری کند و به حفظ سطح سالم آن‌ها کمک کند. ویتامین E مانع آسیب اکسیداتیو به سلول‌های خونی شده و بهبود جریان خون و پایداری گلبول‌ها را تقویت می‌کند که در کنار رژیم غنی از آهن می‌تواند وضعیت خونی را بهتر کند.

روغن فندق برای مشکلات گوارشی

روغن فندق و مشتقات فندق می‌تواند به هضم کمک کند و حرکت روده را تسهیل نماید. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و چربی‌های سالم در این روغن موجب می‌شود ساختار دیواره‌های سلولی دستگاه گوارش تقویت شود و فعالیت آنزیم‌های گوارشی بهبود یابد. همچنین در منابع سنتی مصرف فندق یا روغن آن به عنوان ملین ملایم و برای کاهش التهاب‌های گوارشی توصیه شده است.

روغن فندق برای تقویت انرژی

روغن فندق به علت چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند منبع انرژی پایدار برای بدن فراهم آورد. چربی‌های تک‌غیراشباع موجود در روغن فندق در مقایسه با چربی‌های اشباع به عنوان منبع انرژی قابل‌اتکا برای متابولیسم بدن عمل می‌کنند. همچنین ویتامین‌های گروه B و ویتامین E که در روغن فندق و فندق وجود دارند، نقش مهمی در تولید انرژی در سطح سلولی دارند و می‌توانند خستگی عمومی و ضعف انرژی را کاهش دهند.