اسطوخودوس

دمنوش اسطوخودوس: برای تهیه دمنوش اسطوخودوس، ۱۵ سی‌سی آب جوش را روی یک قاشق چای‌خوری گل اسطوخودوس بریزید، در ظرف را بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد. روزانه ۲ الی ۳ بار یک فنجان از این دم‌کرده میل کنید (بعد از غذا). اسطوخودوس برای آشپزی: راه‌های شگفت‌انگیز زیادی برای استفاده از اسطوخودوس خشک‌شده در آشپزی وجود دارد. اسطوخودوس را می‌توانید به همراه گیاهان دیگر مانند رزماری برای مزه‌دار کردن گوشت یا ماهی، اضافه کردن به سالاد یا به عنوان یک طعم‌دهنده لطیف برای سوپ استفاده کنید.