تاثیر عسل روی کراتین بالا
عسل به عنوان یکی از مواد غذایی ارزشمند شناخته می‌شود که بر روی تمام اعضای بدن تأثیرات مثبتی دارد. کلیه‌ها نیز از خواص عسل طبیعی بهره‌مند می‌شوند. کراتین، که یکی از مولکول‌های اصلی تولید انرژی در بدن است، در برخی مواقع می‌تواند مولکول‌های زائد شیمیایی ایجاد کند که وظیفه دفع آنها به عهده کلیه‌ها است.
کراتین یک ماده طبیعی است که در بدن انسان وجود دارد و نقش مهمی در تأمین انرژی سلول‌های عضلانی ایفا می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند که عسل برای کراتین بالا مفید است و استفاده از عسل ممکن است به افزایش میزان کراتین در بدن کمک نماید. مواد موجود در عسل، به ویژه آنتی‌اکسیدان‌ها و قندهای طبیعی، می‌توانند فرآیند تولید کراتین را در بدن بهبود بخشند.
کراتین بالا برای چیست؟
کراتینین به عنوان محصولی از تجزیه کراتین در بدن شناخته می‌شود که در مواقع افزایش سطح کراتین و انرژی در اعضای بدنی، میزان آن در کلیه‌ها نیز افزایش می‌یابد. این ترکیبات از طریق خون به کلیه‌ها منتقل می‌شوند تا به وسیله مجاری ادراری از بدن خارج گردند.
با این حال، اگر مقدار این مولکول‌های زائد افزایش یافته و کلیه‌ها نتوانند به طور مؤثر آنها را تصفیه کنند، این ترکیبات دوباره وارد گردش خون می‌شوند که می‌تواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. افزایش سطح کراتین و در پی آن کراتینین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی در سیستم تنفسی و قلبی افراد گردد.
افراد مسن‌تر معمولاً میزان کراتینین کمتری نسبت به سایر بزرگسالان دارند، در حالی که بدنسازها ممکن است سطح کراتینین بالاتری را تجربه کنند. این تفاوت به این دلیل است که در سنین بالا، عضلات افراد به تدریج تحلیل می‌روند، در حالی که بدنسازها به دلیل داشتن توده عضلانی بیشتر نسبت به افراد عادی، سطح بالاتری از کراتینین را نشان می‌دهند. علاوه بر این، افرادی که با مشکلات عضلانی مواجه هستند، ممکن است به طور قابل توجهی سطح کراتینین خونشان کاهش یابد.
در این راستا، خوردن عسل ناشتا می‌تواند به کاهش سطح کراتین کمک کند و به تبع آن، میزان مولکول‌های زائد در بدن نیز کمتر خواهد شد. به منظور بهبود عملکرد کلیه‌ها، افراد می‌توانند هر روز مقداری عسل را با آب گرم ترکیب کرده و از این ترکیب جهت رفع این مشکل بهره‌مند شوند.
کراتین خون بالا چه خطراتی دارد؟
افزایش سطح کراتین در خون به خودی خود تهدیدی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است نشان‌دهنده وجود مشکلاتی دیگر مانند نارسایی مزمن کلیه باشد. همچنین، بالا بودن سطح کراتین می‌تواند به دلیل عفونت‌های کلیوی، گلومرولونفریت، وجود سنگ در کلیه یا نارسایی کلیه به وجود آید. در عین حال، عواملی مانند فعالیت ورزشی شدید، مصرف زیاد پروتئین و برخی داروها نیز قادرند به طور موقت باعث افزایش سطح کراتین شوند.
عسل برای کراتین بالا
عسل، این مایع لذیذ و شیرین که به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین مواد خوراکی شناخته می‌شود، علاوه بر طعم بی‌نظیرش، مزایای فراوانی نیز برای سلامت انسان به همراه دارد. اگر بخواهیم در مورد فواید عسل توضیح دهیم، اندازه یک کتاب حرف برای گفتن وجود دارد. امروزه عسل برای کراتین بالا اهمیت زیادی دارد، کراتین، ماده‌ای حیاتی برای تأمین انرژی در سلول‌های عضلانی است و به‌عنوان مکملی محبوب در میان ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستند، شناخته می‌شود.
برخی پژوهشگران معتقدند که عسل ممکن است به افزایش میزان انسولین در بدن یاری رساند. انسولین، هورمونی است که در انتقال گلوکز به سلول‌ها نقش دارد و می‌تواند به افزایش تولید کراتین در بافت‌های عضلانی کمک کند. همچنین، ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی عسل می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو در سلول‌ها کمک کرده و به این ترتیب به بهبود عملکرد عضلانی و ارتقاء سطح کراتین منجر شود.
در نتیجه خرید عسل اصل بسیار اهمیت دارد، ما در مجموعه زادمهر عسل اصل طبیعی را زیر نظر پزشک و آنالیزهای آزمایشگاهی ارائه می‌دهیم. برای خرید عسل اصل، می‌توانید از صفحه محصول در همین سایت اقدام نمایید.
