یکی از راه‌های ساده و خانگی برای مقابله با یبوست، استفاده از عسل است. همانطور که می‌دانید، عسل دارای خواص فوق‌العاده‌ای است و نه تنها برای سلامتی بدن مفید به شمار می‌آید، بلکه در درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات گوارشی نیز نقش مؤثری ایفا می‌کند.
عسل به بهبود مشکلات گوارشی کمک شایانی می‌کند. یکی از ویژگی‌های عسل در زمینه یبوست این است که علاوه بر پاکسازی روده بزرگ و دفع سموم مضر از بدن، به درمان این مشکل یاری می‌رساند و به طور کلی کیفیت عملکرد سیستم گوارش را ابه طور قابل توجهی رتقا می‌دهد. عسل به عنوان یک راهکار مؤثر برای کاهش علائم یبوست شناخته می‌شود. ترکیب عسل با شیر یا آب گرم می‌تواند در تسکین یبوست مؤثر باشد. این نوشیدنی‌ها بهتر است در حالت گرم مصرف شوند، زیرا به تحریک حرکت روده‌ها کمک کرده و جریان مناسب غذا در روده را تضمین می‌کنند.
عسل یکی از محصولات طبیعی است که از شهد گل‌ها توسط زنبور عسل تولید می‌شود و انواع مختلفی دارد که هرکدام خواص و ویژگی‌های خاص خود را دارند. برخی از انواع معروف عسل شامل عسل گون، عسل کنار، عسل چهل گیاه، عسل آویشن و عسل لیمو هستند. عسل گون به خاطر خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی معروف است، در حالی که عسل کنار به دلیل طعم خاص و خواص آرام‌بخش آن شناخته می‌شود. عسل آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی و آنتی‌اکسیدانی بسیار مورد توجه قرار دارد. عسل چهل گیاه از شهد گل‌های مختلف تهیه می‌شود و طعمی ملایم و گلی دارد و عسل لیمو برای درمان مشکلات گوارشی و افزایش انرژی مفید است. هرکدام از این انواع عسل نه تنها طعمی منحصر به فرد دارند، بلکه خواص درمانی ویژه‌ای نیز به همراه دارند.
قیمت عسل طبیعی به عوامل مختلفی بستگی دارد که می‌تواند باعث تفاوت قیمت‌ها در بازار شود. یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار، نوع عسل است؛ به عنوان مثال، عسل‌هایی مانند عسل گون، کنار یا آویشن معمولاً قیمت بالاتری دارند زیرا تولید آنها محدودتر است و فرآیند برداشتشان دشوارتر می‌باشد. علاوه بر نوع عسل، محل برداشت و کیفیت شهد گل‌ها نیز تأثیر زیادی بر قیمت نهایی دارد. عسل‌هایی که از مناطق خاص و بکر تهیه می‌شوند، معمولاً قیمت بالاتری دارند. همچنین، عسل طبیعی که بدون افزودنی‌ها و تقلبات تولید شده باشد، به دلیل فرآیند برداشت و تولید پیچیده‌تر و زمان‌بر، قیمت بیشتری دارد. در نهایت، برند و اعتبار فروشنده نیز می‌تواند بر قیمت تأثیرگذار باشد، به طوری که عسل‌های طبیعی از برندهای معتبر معمولاً گران‌تر از عسل‌های معمولی به فروش می‌رسند.
این ماده غذایی به ویژه در حالت خام یا خالص از مزایای بسیاری برای سلامت برخوردار است. این مزایا شامل موارد زیر می‌باشد:
این ماده به تأمین فلاونوئیدها و پلی‌فنول‌هایی می‌پردازد که در غذاهای طبیعی و گیاهی وجود دارند و خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند. آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و آنها را نابود می‌سازند. زمانی که میزان رادیکال‌های آزاد در بدن به حدی بالا برسد، استرس اکسیداتیو ایجاد می‌شود که می‌تواند به پیری زودرس، سرطان یا بیماری‌های قلبی منجر گردد.
فلاونوئیدها و پلی‌فنول‌های موجود در این ماده غذایی دارای خواص ضد التهابی هستند. التهاب بخشی از فرآیند طبیعی بهبودی در بدن است که به شما کمک می‌کند تا آسیب‌ها را پشت سر بگذارید و با میکروب‌ها و دیگر عوامل خارجی مقابله کنید. اما در برخی موارد، التهاب ممکن است برای مدت طولانی ادامه یابد و به یک مشکل مزمن تبدیل شود که به سلامت آسیب می‌زند.
درمان سرفه یکی از ویژگی‌های برجسته عسل در طب سنتی و مدرن به شمار می‌رود. مطالعات مرتبط با خواص عسل در زمان سرماخوردگی نشان می‌دهد که این ماده طبیعی می‌تواند به تسکین درد و خارش گلو کمک کرده و سرفه را کم کند.
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف این ماده غذایی به همراه دارچین می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش اشتها کمک کند. با این حال، برای اثبات این یافته‌ها به تحقیقات بیشتری نیاز است.
خواص عسل طبیعی برای یبوست مانند معجزه است و در کل این ماده دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به بهبود عملکرد روده یاری رساند. شما می‌توانید هر روز یک قاشق از عسل طبیعی را به صورت خام تناول کنید یا آن را به یک لیوان نوشیدنی گرم مانند آب، چای یا دمنوش اضافه نمایید.
عسل، به عنوان یک ماده طبیعی و مغذی، می‌تواند یک درمان مؤثر برای یبوست به شمار آید. ترکیب آن با آب گرم یا آب لیمو، خواص ملین این شیرینی طبیعی را تقویت کرده و لیمو عسل برای یبوست عالی است و به بهبود عملکرد روده‌ها کمک می‌کند.
علاوه بر این، عسل شامل آنزیم‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که می‌توانند ناراحتی‌های گوارشی را کاهش داده و عبور مدفوع را تسهیل نمایند. مصرف روزانه این ماده نه تنها یبوست را کاهش می‌دهد، بلکه به حفظ آب بدن و افزایش جذب مواد مغذی نیز کمک می‌کند. گنجاندن عسل در رژیم غذایی، راهی خوشمزه و سالم برای مقابله با مشکلات گوارشی فراهم می‌آورد. ترکیباتی مانند گلاب و عسل برای یبوست، انجیر و عسل برای یبوست، خامه عسل برای یبوست و … بسیار عالی هستند.
برای درمان یبوست و دیگر مشکلات حتما باید از عسل طبیعی استفاده کنید. ما در مجموعه زادمهر تمامی انواع عسل‌ها را در آزمایشگاه زیر نظر پزشکان آنالیز می‌کنیم نت خیالمان از بابت اصالت این محصولات راحت شود. ما در همین سایت زادمهر قیمت عسل طبیعی را به صورت به روز رسانی شده قرار داده‌ایم.
از درمان یبوست کودکان با عسل چه می‌دانید؟ آیا عسل برای کودکان مفید است؟ این ماده خوراکی برای سلامتی کودکان بسیار مفید است و به ویژه در کاهش سرفه‌های آنها گزینه‌ای عالی به شمار می‌آید. سرفه، یکی از مشکلات شایع در میان کودکانی است که به عفونت‌های دستگاه تنفس فوقانی دچار هستند و می‌تواند خواب و کیفیت زندگی آنها را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.
پژوهشگران با تحلیل چندین تحقیق مختلف دریافتند که عسل برای کودکان در مقایسه با دیفن‌هیدرامین برای کاهش سرفه مؤثرتر است. همچنین در مطالعه‌ای دیگر مشخص شد که این ماده غذایی می‌تواند بدون ایجاد عوارض جانبی، کیفیت خواب را در کودکان بیمار و والدین آنها بهبود بخشد. توجه داشته باشید که به علت خطر بوتولیسم، هرگز نباید این ماده خوراکی را به کودکان زیر یک سال ارائه دهید.
