سرکه انگبین برای لاغری
لیست محتوا
سرکه انگبین که گاهی از آن به عنوان سکنجبین نیز یاد می‌شود یک نوشیدنی سنتی و پرطرفدار ایرانی است که از ترکیب سرکه، عسل و عرق نعنا تهیه می‌شود. این شربت گوارا، قدمتی دیرینه در طب سنتی ایرانی دارد و از آن به عنوان معجونی برای سلامتی و درمان بیماری‌های مختلف یاد می‌شود.
از مهم‌ترین مزایای درمانی سرکه انگبین می‌توان به کاهش وزن اشاره کرد. متاسفانه باید بگوییم در عصر اخیر به دلیل ماشینی شدن زندگی انسان تعداد افرادی که از اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند، بسیار زیاد شده است. این افراد می‌توانند با مصرف سرکه انگبین برای لاغری نقش بسیاری در کاهش وزن و چربی‌سوزی خود داشته باشند.
این نوشیدنی فوق‌العاده نه تنها از طعم فوق‌العاده خوشمزه‌ای برخوردار است، بلکه می‌تواند در سلامت جسم و روح شما نیز موثر باشد.
اگر دوست دارید در رابطه با سرکه انگبین برای لاغری اطلاعات بیشتری به دست آورید، مطالعه این مطلب می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد.
آیا سرکه انگبین باعث لاغری می شود؟
یکی از سوالات بسیار مهمی که ممکن است برای شما نیز پیش آید این است که آیا سرکه انگبین باعث لاغری می‌شود یا خیر؟
در پاسخ باید بگوییم که سرکه انگبین به تنهایی معجزه لاغری نیست یعنی نمی‌توان انتظار داشت تنها با مصرف این شربت در یک بازه زمانی کوتاه وزن‌تان بسیار کاهش یابد؛ اما مصرف این شربت فوق‌العاده در کنار یک رژیم غذایی ایده‌آل و تحرک بدنی می‌تواند نقش بسیار زیادی در چربی‌سوزی داشته باشد.
اگر راهکارهای بسیاری را برای لاغری امتحان کرده‌اید اما نتوانسته‌اید وزن خود را کمتر کنید کافی است سرکه انگبین را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
سرکه موجود در این ترکیب، به دلیل خاصیت اسیدی، حس سیری را در معده افزایش داده و به طور طبیعی میل به غذا را کاهش می‌دهد. بنابراین طبیعی است پس از مصرف اشتهای شما به طور قابل توجهی کاهش یابد.
عسل موجود در این ترکیب نیز به عنوان منبع طبیعی قند، سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به کالری سوزی بیشتر کمک می‌کند. به طور کلی می‌توان گفت این شربت فوق‌العاده خوشمزه می‌تواند به بهبود سیستم گوارش و سم زدایی بدن نیز بسیار کمک کند. (لینک منبع علمی)
بهترین زمان مصرف سرکه انگبین برای لاغری
اطلاع یافتن از بهترین زمان مصرف سرکه انگبین برای لاغری کمک می‌کند تا شما یک برنامه منظم برای مصرف این شربت در نظر گرفته و از خواص فوق‌العاده آن بی‌بهره نمانید.
از آنجایی که سکنجبین تاثیر بسیاری بر روی کاهش اشتهای فرد دارد، متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید این نوشیدنی را با هدف لاغری میل کنید، بهتر است 30 دقیقه قبل از وعده‌های غذایی این کار را انجام دهید.
البته باید بدانید که نوش جان کردن این شربت به صورت ناشتا نیز می‌تواند به کاهش وزن و همچنین تقویت سیستم ایمنی شما بسیار کمک کند.
طریقه مصرف سرکه انگبین برای لاغری
طریقه مصرف سرکه انگبین تاثیر بسیاری بر روی اثرگذاری آن بر کاهش وزن دارد. به همین دلیل نیز دائما این سوال مطرح می‌شود که چگونه باید این شربت را نوش جان کرد.
برای میل کردن سکنجبین دو قاشق غذاخوری سرکه انگبین را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و 15 تا 30 دقیقه قبل از صبحانه یا 30 دقیقه قبل از وعده های غذایی میل کنید. توجه داشته باشید که سرکه انگبین را به همراه چای و سایر نوشیدنی‌‌های داغ می‌توان نوش جان کرد.
این شما هستید که تصمیم می‌گیرید با توجه به سلیقه خود کدام روش را برای مصرف این نوشیدنی در نظر بگیرید. البته توجه داشته باشید که بهتر است در روز حداقل یک لیوان از این معجون سلامت را نوش جان کنید تا از اثرات فوق‌العاده آن بر سلامت جسم و روح برخوردار گردید. (لینک منبع علمی)
خواص سرکه انگبین نعنایی برای لاغری
ممکن است دوست داشته باشید که سرکه انگبین چه خواصی دارد که باعث لاغری می‌شود؟ یا به عبارت دیگر چگونه به لاغری کمک می‌کند؟
از مهم‌ترین خواص سرکه انگبین معنایی برای لاغری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
تنظیم قند خون
سرکه انگبین نعنایی با تنظیم قند خون، از نوسانات ناگهانی آن که منجر به پرخوری و چاقی می‌شود، جلوگیری می‌کند. این امر حتی برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت بسیار مفید است.
-
سم زدایی بدن
سرکه و عرق نعنا هر دو خاصیت سم زدایی دارند و به پاکسازی کبد و سیستم گوارش از سموم و مواد زائد کمک می‌کنند. سم زدایی بدن، به بهبود عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک کرده و موجب افزایش چربی سوزی می‌شود.
-
افزایش متابولیسم
عرق نعنا موجود در سرکه انگبین با تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی موجب هضم بهتر غذا و افزایش متابولیسم بدن کمک می‌شود.
متابولیسم بالا نیز در نتیجه به کالری سوزی بیشتر و در نتیجه لاغری و تناسب اندام می‌انجامد.
-
کاهش اشتها
سرکه انگبین نعنایی به دلیل خاصیت اسیدی که دارد حس سیری را در معده فرد مصرف کننده افزایش داده تا به طور طبیعی میل به غذا را در طول روز کاهش کاهش یابد. این موضوع به کنترل کالری دریافتی و کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
طرز تهیه سرکه انگبین برای لاغری
برای تهیه سرکه انگبین با هدف لاغری کافی است ابتدا مقداری سرکه سیب یا سرکه انگور، عسل طبیعی و مرغوب، نعنا یا عرق نعنا تهیه کنید.
پس از تهیه کردن مواد اولیه سرکه را با مقداری نعنا مخلوط کرده و بر روی حرارت قرار دهید. قبل از اینکه به جوش آید کمی حرارت را کاهش داده و چند قاشق عسل طبیعی اضافه می‌کنیم.
در نهایت نیز زیر حرارت را خاموش کرده و معجون فوق‌العاده کنار بگذارید.
هر گاه بخواهید شربت سرکه انگبین درست کنید، می‌توانید مقداری آب ولرم را با این معجون مخلوط کرده و نوش جان کنید.
نتیجه گیری
در این مطلب به بررسی سرکه انگبین برای لاغری پرداختیم و گفتیم که این شربت فوق‌العاده چگونه می‌تواند به کاهش وزن و لاغری شما کمک کند. (لینک منبع علمی)
اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، نوش جان کردن این شربت می‌تواند در مسیر چربی سوزی به شما کمک کند.
اگر شرایط تهیه این شربت را ندارید، می‌توانید برای خرید از مجموعه‌های معتبری که در این زمینه فعالیت دارند، کمک بگیرید.
زادمهر یکی از بهترین مجموعه‌های فعال در زمینه فروش این محصول است که می‌توانید برای خرید از آن کمک بگیرید.
این مجموعه با کمک تیمی از پزشکان متخصص در تلاش است تا بهترین محصولات دارویی طب سنتی را برای شما عزیزان آماده سازد.
سرکه انگبین زادمهر
سرکه انگبین زادمهر یکی از بهترین محصولات دارویی موجود در این مجموعه است که به دلیل کیفیت بالا بسیار مورد توجه قرار گرفته است. با اینکه اکثر افراد این دارو را به عنوان یک نوشیدنی موثر برای کاهش وزن می‌دانند اما باید بدانید که با استفاده از سرکه انگبین حتی می‌توان سلامت جسم و روح را نیز تامین کرد.
این شربت فوق‌العاده خوش طعم نقش بسیار زیادی در سلامت روح و روان شما دارد و کمک می‌کند تا شما ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهید. سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و در مقابله با انواع بیماری‌ها مقاوم‌تر باشید.
این شربت همچنین می‌تواند در درمان اختلالات گوارشی، کاهش ریسک ابتلا به سرطان، افزایش انرژی و نشاط، کاهش ریسک بیماری‌های ریوی و … نیز موثر باشد.
توجه داشته باشید که این محصول با بررسی دقیق متخصصان طب سنتی ساخته شده است به همین دلیل از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است و می‌تواند در درمان اختلالات و بیماری‌های فراوانی مورد استفاده قرار گیرد.
