شربت اثدار [اسدار] (۲۰۰ سی‌سی)

شربت اسدار که از عصاره زرشک، سیب، و لیمو ترش تهیه شده است، ترکیبی از میوه‌های مغذی با فواید متعدد برای سلامتی است. هر کدام از این مواد به طور طبیعی دارای خواص مفیدی هستند که در ترکیب با یکدیگر می‌توانند تاثیرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشند:

1. زرشک: زرشک به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی از جمله ویتامین C، در بهبود سیستم ایمنی بدن موثر است و می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. همچنین زرشک می‌تواند به بهبود هضم، کاهش چربی خون، و کنترل قند خون کمک کند.
2. سیب: سیب منبعی غنی از فیبر است که به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. همچنین به دلیل وجود پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، سیب می‌تواند در کاهش خطر بیماری‌های قلبی و کنترل قند خون مؤثر باشد.
3. لیمو ترش: لیمو ترش به خاطر داشتن مقادیر بالای ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین خاصیت ضد التهابی و پاکسازی کبد را دارد و می‌تواند به دفع سموم بدن کمک کند.

شربت اسدار به دلیل ترکیبات طبیعی موجود در آن، می‌تواند نقش مثبتی در درمان غلظت خون و کاهش استرس و اضطراب داشته باشد:

1. درمان غلظت خون: زرشک یکی از ترکیبات اصلی این شربت است که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است و می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش غلظت خون کمک کند. زرشک به دلیل وجود برنبرین، ماده‌ای است که ممکن است به کاهش چربی خون و پیشگیری از لخته‌های خونی کمک کند.
2. کاهش استرس و اضطراب: سیب و لیمو ترش، هر دو سرشار از ویتامین C و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که می‌توانند به کاهش سطح هورمون‌های استرس در بدن کمک کنند. ویتامین C می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و لیمو ترش به افزایش آرامش و کاهش اضطراب کمک می‌کند.